視頻中一男孩因中度近視
幾次與家人錯(cuò)過(guò)
幾經(jīng)確認(rèn)最終才尷尬相認(rèn)
可見(jiàn),近視問(wèn)題不能忽視,其危害不僅是讓孩子戴一副眼鏡這么簡(jiǎn)單。近視方面有不少認(rèn)知誤區(qū),讓不少家長(zhǎng)放松警惕,最終深受其害的是小朋友。
小朋友年紀(jì)太小,近視眼不用太擔(dān)心?
有家長(zhǎng)覺(jué)得孩子小不用擔(dān)心近視問(wèn)題,孩子一哭鬧,就給孩子遞上“哄娃神器”——手機(jī)、平板電腦等。殊不知,年齡小并不意味著不會(huì)罹患近視,如果過(guò)早且過(guò)多使用電子產(chǎn)品,將導(dǎo)致孩子近視甚至發(fā)展為高度近視,隨著年齡增長(zhǎng),近視度數(shù)不可逆還可能加深。
有數(shù)據(jù)顯示,隨著電子產(chǎn)品用戶的低齡化,我國(guó)青少年兒童近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)。因此,教育部特發(fā)布了《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》,建議0-3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類(lèi)電子產(chǎn)品,3-6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。
一般來(lái)說(shuō),3歲以后的孩子能夠配合視力檢測(cè),家長(zhǎng)可以在家里或帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行初步的視力檢查。尤其是當(dāng)孩子出現(xiàn)以下癥狀時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶孩子去檢查視力:看東西時(shí)湊得很近,用眼時(shí)喜歡歪頭或斜眼、瞇眼,經(jīng)常揉眼睛、皺眉,頻繁眨眼,拉扯眼角等。
青少年兒童近視防治的重要目的是阻止其發(fā)展為高度近視和病理性近視,因此一旦確診近視就應(yīng)進(jìn)行干預(yù)。
散瞳會(huì)對(duì)孩子眼睛造成傷害?
普通驗(yàn)光不行么?
散瞳后,由于藥理的作用,導(dǎo)致睫狀肌麻痹、瞳孔散大,孩子怕光,看近處模糊,這是一個(gè)治療的過(guò)程,并不會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成損害。當(dāng)然了,如果家長(zhǎng)擔(dān)心影響孩子閱讀和寫(xiě)作業(yè),可以選擇周末或假期期間進(jìn)行散瞳。
圖源:健康中國(guó)微信公眾號(hào)
之所以驗(yàn)光前要先散瞳,是因?yàn)橥ㄟ^(guò)睫狀肌麻痹以后,散瞳、驗(yàn)光可以區(qū)分診斷真性近視還是視疲勞和假性近視,換言之,沒(méi)給孩子做散瞳檢查就配鏡的話很容易度數(shù)。具體選擇哪種驗(yàn)光方式,需要醫(yī)生根據(jù)孩子的情況進(jìn)行綜合判斷。
戴眼鏡,近視會(huì)加深越快?
網(wǎng)傳“近視度數(shù)低的孩子配戴眼鏡后度數(shù)加深”的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù),近視加深是自然發(fā)展,并非因?yàn)榕浯餮坨R。事實(shí)上,佩戴合適的眼鏡是延緩度數(shù)加深最安全、最有效的方法。
圖源:健康中國(guó)微信公眾號(hào)
相反,如果確診為真性近視,且近視度數(shù)大于100度時(shí)還不佩戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)視疲勞、眼干眼澀等癥狀,進(jìn)而加深近視度數(shù)。
激光手術(shù),能一勞永逸解決近視問(wèn)題?
激光手術(shù)只是一種矯正手段,并不能夠讓眼底結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,表面上看近視度數(shù)降低了,可以摘下眼鏡了,但發(fā)展為高度近視或罹患眼底病變的風(fēng)險(xiǎn)并未降低。
此外,近視手術(shù)并非人人適宜,角膜很薄,或眼睛已經(jīng)發(fā)生了病理性改變的青少年不建議做近視手術(shù)。
圖源:健康中國(guó)微信公眾號(hào)
宣稱“XX產(chǎn)品能治愈近視”,靠譜嗎?
圖源:新華社
由于近視低齡化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重,不少商家紛紛進(jìn)入眼保健產(chǎn)品領(lǐng)域,有的商家聲稱自己的產(chǎn)品可以治愈近視,遺憾的是,這樣的治療“神器”目前并未問(wèn)世。
國(guó)家衛(wèi)健委聯(lián)合多部門(mén)在《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管的通知》中明確,在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,近視不能治愈。《通知》還提到,從事兒童青少年近視矯正的機(jī)構(gòu)或個(gè)人,不得在開(kāi)展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“恢復(fù)”“降低度數(shù)”“近視治愈”“近視克星”等表述,誤導(dǎo)兒童青少年和家長(zhǎng)。
有家長(zhǎng)反饋,通過(guò)某某產(chǎn)品的眼部按摩,孩子的視力恢復(fù)了,這是怎么回事?專家表示,按摩只是暫時(shí)提高眼球調(diào)節(jié)的活躍度,視力短時(shí)間內(nèi)好像提高了,但經(jīng)不起時(shí)間的檢驗(yàn),時(shí)間一長(zhǎng)反而加重視疲勞,讓度數(shù)加深。
事實(shí)上,任何按摩或治療儀都不能改變眼睛結(jié)構(gòu),社會(huì)上任何宣稱能夠治療近視的方法都是騙人的,相信這些所謂治愈近視的產(chǎn)品,不僅讓家長(zhǎng)們的錢(qián)包受損,甚至存在損傷孩子視力健康的風(fēng)險(xiǎn)。
青少年兒童保護(hù)眼睛,應(yīng)該怎么做?
1. 當(dāng)孩子用眼時(shí),要保證房間(教室)光線均衡、亮度適宜。尤其看電子屏幕時(shí),若光線過(guò)暗,易誘發(fā)青光眼;若光線過(guò)于刺眼,也會(huì)讓孩子眼睛不適,甚至可能導(dǎo)致弱視、近視、干眼癥等。
2. 注意控制用眼距離和用眼時(shí)間,具體可遵循以下護(hù)眼“秘笈”。
圖源:央視新聞
3. 長(zhǎng)時(shí)間用眼后,注意緩解眼疲勞。勤做眼保健操,認(rèn)真、正確按揉穴位;有意識(shí)地多眨眼;經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處;有條件時(shí),可用熱毛巾敷眼睛。
4. 平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡,可適量攝入富含鈣、鋅、維生素A、B和胡蘿卜素等利于眼睛發(fā)育的食物,同時(shí)要少吃甜食。
近視危害不容小覷,中低度近視給生活帶來(lái)不便,高度近視,尤其是病理性近視可能引發(fā)致盲眼病。扭轉(zhuǎn)我國(guó)近視高發(fā)、低齡化現(xiàn)象,要從娃娃抓起,科學(xué)養(yǎng)護(hù)眼睛,避開(kāi)眼保健方面那些訛言惑眾的“坑”。