為做好冬季呼吸道傳染病防控,需要注意以下幾個方面:
注意防寒、保暖,尤其是北方地區(qū)早晚氣溫低、溫差大,要注意保暖,謹(jǐn)防感冒和呼吸道疾病。
保證室內(nèi)及時除塵通風(fēng),以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
適當(dāng)進行戶外活動,以改善心肺功能,使身體更好地進行調(diào)節(jié),適應(yīng)多變的氣候。
多吃一些健脾胃的食物,如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等,有助于增加機體免疫力。
由于秋冬季節(jié)新冠肺炎和流感疊加流行的風(fēng)險存在,廣大市民群眾要更加重視自我防護,落實防疫“三件套”:佩戴口罩、社交距離、個人衛(wèi)生;防護“五還要”:口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。
文丨掌上蘭州·蘭州晨報記者王思璇