春分,是二十四節(jié)氣之一,春季第四個(gè)節(jié)氣。斗指壬,太陽黃經(jīng)達(dá)0°, 于每年公歷3月19-22日交節(jié)。春分在天文學(xué)上有重要意義,春分這天南北半球晝夜平分,自這天以后太陽直射位置繼續(xù)由赤道向北半球推移,北半球各地白晝開始長于黑夜,南半球與之相反。在氣候上,也有比較明顯的特征,我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外均進(jìn)入了明媚的春天。
春分的意義,一是指一天時(shí)間白天黑夜平分,各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季,春分正當(dāng)春季3個(gè)月之中,平分了春季。春分后,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚。春分時(shí)節(jié),我國民間有放風(fēng)箏、吃春菜、立蛋等風(fēng)俗。
甘肅省網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息舉報(bào)中心提醒您:春分節(jié)氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期,激素水平也處于相對(duì)高峰期,此時(shí)易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食,保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過肥膩的湯品。春分本來應(yīng)是陰陽平衡的時(shí)期,但陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,于是陽虛的本質(zhì)更易顯露出來,常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉,特點(diǎn)是餐泄,就是五谷不化的腹泄。平時(shí)可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。
春分節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng),應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機(jī)體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食,在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時(shí),其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料,以防止本菜肴性寒偏涼,食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊;在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時(shí)常配以蛋類滋陰之品,以達(dá)到陰陽互補(bǔ)之目的。
習(xí)近平:不斷鞏固中華民族共同體思想基礎(chǔ) 共同建設(shè)偉大祖國 共同創(chuàng)造美好生活
中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平5日下午在參加他所在的十三屆全國人大五次會(huì)議內(nèi)蒙古代表團(tuán)審議時(shí)強(qiáng)調(diào),民族團(tuán)結(jié)是我國各族人民的生命線,中華民族共同體意識(shí)是民族團(tuán)結(jié)之本。要緊緊抓住鑄牢中華民族共同體意識(shí)這條主線,深化民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育,引導(dǎo)各族群眾牢固樹立休戚與共、榮辱與共、生死與共、命運(yùn)與共的共同體理念,不斷鞏固中華民族共同體思想基礎(chǔ),促進(jìn)各民族在中華民族大家庭中像石榴籽一樣緊緊抱在一起,共同建設(shè)偉大祖國,共同創(chuàng)造美好生活,著力保持平穩(wěn)健康的經(jīng)濟(jì)環(huán)境、國泰民安的社會(huì)環(huán)境、風(fēng)清氣正的政治環(huán)境,以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的二十大勝利召開。
習(xí)近平強(qiáng)調(diào),回顧新時(shí)代黨和人民奮進(jìn)歷程,我們更加堅(jiān)定了以下重要認(rèn)識(shí)。一是堅(jiān)持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)是堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會(huì)主義的必由之路。只要堅(jiān)定不移堅(jiān)持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)、維護(hù)黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),我們就一定能夠確保全黨全國擁有團(tuán)結(jié)奮斗的強(qiáng)大政治凝聚力、發(fā)展自信心,集聚起守正創(chuàng)新、共克時(shí)艱的強(qiáng)大力量,形成風(fēng)雨來襲時(shí)全體人民最可靠的主心骨。二是中國特色社會(huì)主義是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必由之路。只要始終不渝走中國特色社會(huì)主義道路,我們就一定能夠不斷實(shí)現(xiàn)人民對(duì)美好生活的向往,不斷推進(jìn)全體人民共同富裕。三是團(tuán)結(jié)奮斗是中國人民創(chuàng)造歷史偉業(yè)的必由之路。只要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下全國各族人民團(tuán)結(jié)一心、眾志成城,敢于斗爭、善于斗爭,我們就一定能夠戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的一切困難挑戰(zhàn),繼續(xù)創(chuàng)造令人刮目相看的新的奇跡。四是貫徹新發(fā)展理念是新時(shí)代我國發(fā)展壯大的必由之路。只要完整、準(zhǔn)確、全面貫徹新發(fā)展理念,加快構(gòu)建新發(fā)展格局,推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展,加快實(shí)現(xiàn)科技自立自強(qiáng),我們就一定能夠不斷提高我國發(fā)展的競(jìng)爭力和持續(xù)力,在日趨激烈的國際競(jìng)爭中把握主動(dòng)、贏得未來。五是全面從嚴(yán)治黨是黨永葆生機(jī)活力、走好新的趕考之路的必由之路。辦好中國的事情,關(guān)鍵在黨、關(guān)鍵在全面從嚴(yán)治黨。只要大力弘揚(yáng)偉大建黨精神,不忘初心使命,勇于自我革命,不斷清除一切損害黨的先進(jìn)性和純潔性的有害因素,不斷清除一切侵蝕黨的健康肌體的病原體,我們就一定能夠確保黨不變質(zhì)、不變色、不變味。
習(xí)近平指出,我國是統(tǒng)一的多民族國家,各民族團(tuán)結(jié)和諧,則國家興旺、社會(huì)安定、人民幸福;反之,則國家衰敗、社會(huì)動(dòng)蕩、人民遭殃。黨中央強(qiáng)調(diào)把鑄牢中華民族共同體意識(shí)作為新時(shí)代黨的民族工作的主線,是著眼于維護(hù)中華民族大團(tuán)結(jié)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢(mèng)作出的重大決策,也是深刻總結(jié)歷史經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)得出的重要結(jié)論。
習(xí)近平特別強(qiáng)調(diào),要統(tǒng)籌抓好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,落實(shí)好常態(tài)化疫情防控各項(xiàng)舉措,完善常態(tài)化防控和突發(fā)疫情應(yīng)急處置機(jī)制,突出口岸地區(qū)疫情防控這個(gè)重點(diǎn),守住不出現(xiàn)疫情規(guī)模性反彈的底線。要積極穩(wěn)妥推進(jìn)碳達(dá)峰碳中和工作,立足富煤貧油少氣的基本國情,按照國家“雙碳”工作規(guī)劃部署,增強(qiáng)系統(tǒng)觀念,堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn)、逐步實(shí)現(xiàn),堅(jiān)持降碳、減污、擴(kuò)綠、增長協(xié)同推進(jìn),在降碳的同時(shí)確保能源安全、產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈安全、糧食安全,保障群眾正常生活,不能脫離實(shí)際、急于求成。要始終保持反腐敗永遠(yuǎn)在路上的清醒和堅(jiān)定,堅(jiān)持不敢腐、不能腐、不想腐一體推進(jìn),堅(jiān)決割除毒瘤、清除毒源、肅清流毒。要把嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活作為推動(dòng)全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展的基礎(chǔ)性工程,加快推動(dòng)黨內(nèi)政治生活全面回歸健康規(guī)范的軌道。要鞏固拓展黨史學(xué)習(xí)教育成果,建立常態(tài)化長效化制度機(jī)制,教育引導(dǎo)廣大黨員、干部把學(xué)黨史、用黨史作為終身必修課,不斷堅(jiān)定歷史自信、增強(qiáng)政治自覺,弘揚(yáng)偉大建黨精神,更加信心滿懷地奮進(jìn)新征程、建功新時(shí)代。