【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】甘肅省疾控中心五月防病提示

五月防病提示

 

五月正值春夏之交，由于氣溫上升，天氣以晴熱天為主，各種病原體生長(zhǎng)繁殖日趨活躍，月初且恰逢五一小長(zhǎng)假，人員流動(dòng)頻繁，要繼續(xù)重視新冠病毒感染預(yù)防。同時(shí)做好季節(jié)性流感、食物中毒、蜱蟲叮咬、手足口病等疾病的預(yù)防。

 

新冠病毒感染

 

目前，全球新冠疫情仍在流行，病毒還在不斷變異，“乙類乙管”下的新冠防護(hù)仍不能放松，要繼續(xù)堅(jiān)持做好自己健康的第一責(zé)任人，特別是三類易感人群:一是未被感染人群，二是免疫水平已經(jīng)下降的人群，三是存在免疫缺陷人群。

 

01

加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施

堅(jiān)持勤洗手，科學(xué)佩戴口罩，房間常通風(fēng)，保持社交距離和咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣；注意保持規(guī)律作息，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、適度室外活動(dòng)等健康生活方式。

按照《預(yù)防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引(2023年4月版)》，科學(xué)佩戴口罩。

附鏈接：預(yù)防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引 （2023年4月版）

 

02

加強(qiáng)重點(diǎn)機(jī)構(gòu)防控

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)校園內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風(fēng)消毒，師生應(yīng)做好自我健康監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，不帶病到校工作或者學(xué)習(xí)，并根據(jù)需要及時(shí)就診。

學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)對(duì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等感冒癥狀的人員，及時(shí)安排診療和檢測(cè)，防止出現(xiàn)聚集性疫情。

 

03

關(guān)注重點(diǎn)人群防護(hù)

密切關(guān)注老年人、兒童、孕婦等易感人群的身體狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，建議自測(cè)抗原，根據(jù)需要及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行核酸檢測(cè)。

盡快接種新冠病毒疫苗，符合加強(qiáng)針接種條件的盡快進(jìn)行加強(qiáng)接種，

 

04

感染者做到以下幾點(diǎn)

非必要不外出。避免前往人群密集的公共場(chǎng)所，不參加聚集性活動(dòng)。不安排長(zhǎng)途旅行，不乘坐公共交通工具出行。

 

外出全程佩戴口罩。如需外出，應(yīng)全程佩戴 N95/KN95或以上級(jí)別的顆粒物防護(hù)口罩。

 

居家期間減少接觸。感染者居家期間，盡可能待在通風(fēng)較好、相對(duì)獨(dú)立的房間，減少與同住人員近距離接觸。

 

做好自我健康監(jiān)測(cè)。感染者應(yīng)合理使用對(duì)癥治療藥物，做好自我健康監(jiān)測(cè)，尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等特殊人群要密切關(guān)注自身健康狀況，必要時(shí)及時(shí)就診。

 

季節(jié)性流感

流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥，甚至死亡。

 

01

日常做好防護(hù)措施

科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、勤洗手、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣；保持環(huán)境清潔和通風(fēng);盡量減少前往人群聚集的場(chǎng)所，避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者;均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

慢性疾病患者、老年人、學(xué)生及幼兒等重點(diǎn)人群可考慮每年接種流感疫苗。

 

02

流感患者應(yīng)盡早治療

 

建議流感患者居家休息，多喝水，避免前往人員聚集的地方。減少與周圍人員的近距離接觸，接觸家庭成員時(shí)應(yīng)佩戴口罩，經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手，及時(shí)對(duì)被流感病毒污染的物品進(jìn)行消毒。

 

居家治療期間如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、嗜睡等癥狀，提示癥狀加重，應(yīng)及時(shí)佩戴好口罩前往就近的發(fā)熱門診就診，根據(jù)醫(yī)囑服用抗流感病毒藥物。

 

食物中毒

5-10月為我國(guó)食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國(guó)內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

 

01

做好手衛(wèi)生，及時(shí)清潔餐具

保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手。餐具和廚具要用流動(dòng)安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒，廚房環(huán)境要清潔。

 

02

烹調(diào)時(shí)，生熟食物要分開

生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當(dāng)清洗、削皮，降低風(fēng)險(xiǎn)。

 

03

注意食品安全

食品制作的全過程要使用安全的水。

食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。

在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時(shí)間不得超過2小時(shí)，不能及時(shí)吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60℃以上。

 

04

外出就餐要謹(jǐn)慎

外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風(fēng)險(xiǎn)。

不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

 

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起兒童常見傳染病，好發(fā)年齡為5歲及以下嬰幼兒，1-2歲組發(fā)病率最高；每年自3月下旬始，手足口病疫情將逐漸上升，4-6月份進(jìn)入春夏季高發(fā)季節(jié)。手足口病潛伏期為2-10天，平均3-5天。通常病情較輕，呈自限性，預(yù)后良好，7-10天病程后可完全康復(fù)。多數(shù)患兒以發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹為主要臨床表現(xiàn)，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎，個(gè)別病例可無(wú)皮疹或表現(xiàn)為大皰樣改變。只有少數(shù)患者的病情會(huì)快速惡化，累及腦部、肺部和心臟出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。病例和隱性感染者為主要傳染源，在發(fā)病后一周內(nèi)傳染性較強(qiáng)。腸道病毒傳播途徑多樣且容易實(shí)現(xiàn)，主要通過直接接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染；還可經(jīng)呼吸道（咳嗽、打噴嚏等）等傳播；飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

 

01

保持良好的手衛(wèi)生

兒童在接觸摸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進(jìn)食前、以及家長(zhǎng)及看護(hù)人在加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水和洗手液或肥皂正確洗手，至少洗20秒。

避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個(gè)人物品，防止交叉感染。 手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。

 

02

保持家庭環(huán)境衛(wèi)生

保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。對(duì)日常接觸頻繁的物品表面（臺(tái)面、門把手）、孩子的玩具進(jìn)行定期清潔和消毒。

 

03

日常用品勤消毒

嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；嬰幼兒的尿布要及時(shí)清洗、曝曬或消毒。不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

 

04

接種疫苗早預(yù)防

接種EV71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關(guān)疾病，也會(huì)顯著減少手足口病重癥和死亡的發(fā)生，鼓勵(lì)兒童在12月齡前完成全程接種。

 

蜱傳播疾病

蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過叮咬將病原體傳播給人。我國(guó)大部分地區(qū)4-9月為蜱活躍期，人被蜱叮咬的機(jī)會(huì)顯著增加。蜱生活在草叢、灌木叢或樹木繁茂的地區(qū)以及動(dòng)物體表，人在戶外遛狗、露營(yíng)、園藝、采茶、耕種或打獵可能會(huì)與蜱密切接觸，在院子或社區(qū)里也會(huì)接觸蜱。蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲體膨脹如黃豆大小。經(jīng)蜱傳播的疾病早期常有類似癥狀，發(fā)熱、發(fā)冷是最常見癥狀，其次是瘙癢、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等。

 

01

野外活動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)

野外活動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無(wú)所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾曬衣物，進(jìn)入室內(nèi)前認(rèn)真檢查，防止通過衣物和寵物把蜱帶回家。

 

02

當(dāng)蜱附著皮膚時(shí)，需這樣做

一旦發(fā)現(xiàn)有蜱附著在皮膚上，應(yīng)盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細(xì)尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀察身體狀況；必要時(shí)，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢。

 

如在清除蜱后的幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

來(lái)源：甘肅省疾病預(yù)防控制中心