選擇澳洲移民，跟上澳洲人長(zhǎng)壽的步伐吧！

2019-07-25

澳洲作為傳統(tǒng)主流移民國(guó)家，深受移民人士的青睞。澳洲移民一直以多樣性的移民項(xiàng)目以及較快的移民速度，吸引著全球的投資及創(chuàng)業(yè)者。陽(yáng)光沙灘、慢節(jié)奏的生活、干凈的街道與花園般的城市不僅吸引了絡(luò)繹不絕的觀光客，更吸引著來(lái)自全世界的新移民來(lái)此定居。

最新的澳洲健康數(shù)據(jù)報(bào)告顯示：澳洲人越來(lái)越長(zhǎng)壽了！澳洲人的平均壽命為82.45年，位列全球第二，屬于全球領(lǐng)先水平。

那么澳洲人健康長(zhǎng)壽的秘訣究竟是什么呢？

澳洲總體死亡率逐年下降，不僅依靠先進(jìn)的醫(yī)療手段和良好的環(huán)境。還得益于整個(gè)澳洲人的生活習(xí)慣。

01慢節(jié)奏生活

快節(jié)奏的生活使現(xiàn)代人無(wú)法保持早睡和輕松，會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝下降，容易感到疲勞，作息紊亂還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而澳洲人所推崇的“slow living”慢生活方式，讓他們完全不存在這樣的問(wèn)題。

02熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)

澳洲，是一個(gè)特別熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的國(guó)家：網(wǎng)球板球高爾夫，游泳沖浪潛水樣樣在行。就連周末去個(gè)健身房，也擠滿了正在鍛煉的人，讓人不得不服澳洲人會(huì)那么健康長(zhǎng)壽。

03定期體檢

重大疾病的潛伏期往往很長(zhǎng)，所以千萬(wàn)不要小看體檢的作用。癌癥的致死率高，就是因?yàn)殡y以發(fā)現(xiàn)，到了晚期基本沒(méi)有回天之力。而慢性心血管疾病，就像一顆定時(shí)炸彈一樣潛伏在我們身邊。對(duì)于患有此類疾病的人來(lái)說(shuō)，時(shí)時(shí)確認(rèn)自己的健康狀況就更為重要。在這一點(diǎn)上，澳洲的全民醫(yī)保具有很大的功勞。由于國(guó)民醫(yī)保可以報(bào)銷，澳洲人完全不用擔(dān)心費(fèi)用的問(wèn)題，大部分澳洲人都非常重視身體檢查。

此外，澳洲的醫(yī)療資質(zhì)發(fā)放十分嚴(yán)格。因此，無(wú)論是小病看個(gè)GP，還是預(yù)約醫(yī)院的檢查，都是他們可以信賴的的選擇。

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